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红糖水能够活络气血、暖宫的作用，有效加快身体血液循环，使经血能够更加顺畅的排出去，尤其是一些经血量少、行经时间短、痛经严重的女性在经期适当多喝一些红糖水是很有益处的，能够很好的缓解痛经、经血量少的问题。而且，如果女性在经期气色不好，也可以喝红糖水，能都达到益气补血的目的。

但是，如果女性本身存在经血量大、经期长的现象，则是不能在经期喝红糖水的，这样能够增加出血量和出血时间，甚至出现月经淋漓不尽的现象，女性需要引起注意。#2020首届健康头条问答大赛#

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